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Regreso

2007-09-21T11:28:00.000-07:00

Mil disculpas mis princess ... de verdad no he tenido tiempo ... La uni y los diseños me tienen hecha polvo ... lo bueno es que ya me he recuperado de la operación y he bajado SIIII estoy super feliz ... estoy en 47 kilos ! no es una maravilla ? ... escribo rapidito porque de verdad el tiempo lo tengo limitado ...
Una cosa que me dejo re asombrada, y lo considero una idiotez ( y si , yo fui idiota y por eso lo digo con tanta agudeza ) es que una chica ha dejado un mensaje wannabe en mi cajita d mensajitos " por favor ayudame a ser ana" ... por dios niña que decis ? primero esto no se entra asi como asi como si nada , ESTO NO ES UNA DIETA , NI UN REGIMEN ALIMENTICIO , es con todas sus palabras un desorden alimenticio , y si , un estilo de vida ... Pero esto no es bonito ni glamoroso, ni es una moda , ni vas a ser mejor que otro por ser ana , nooo todo lo contrario no tienes ni la menor idea por lo que pasamos , no tienes ni la mas minima idea DEJATE DE BOBADAS Y HAS UNA DIETA Y ALEJATE DE ESTE MUNDO , no esperes que te ayude a entrar a esto ni que te de tips ni nada por el estilo , yo no me voy a hacer responsable de que estas niñitas wannabes entren en este oscuro mundo !!!!....

Sin más , solo suplico a estas chicas que se dejen de bobadas y vivan su vida lo mejor que puedan sin entrar en esto , no se lo recomiendo a nadie y se que ustedes princess tampoco ... un beso bye !!!

El despertar !!!....

2007-09-09T10:12:00.000-07:00

Chicas , nenas , princesas bellas ... estoy despertando , y no lo digo literalmente ... estoy despertando !... me hice las pruebas de sangre y todo salió perfecto ... estaba muy nivelada en todo ... ( llevar una dieta balanceada pero a la frnacesa tiene sus beneficios) lo malo es q si amuente de peso , unos 500 gramos pero supongo que será por la bendita visita de aquella fastidiosa pero recordatoria de que aun sos una joven mujer !... el hecho es que estoy recien operada , con unos tapones en mis fosas nasales ( no se imaginan lo tortuoso que es ) y con un yeso ( lo mas insignificante ) ... lo llamo el despertar porq senti una paz en mi interior al momento de estar esperando en la sala por el quirofano, sedada , como si todo mis problemas estubiesen fluyendo por aquella via en mi mano, todas mis preocupaciones , mis gafedades , mis contradictorias decisiones y las angustias que se dominan de mi ser ... fue una paz rejuvenecedora , al anesteciarme es increible que el tiempo pase por tu rostro sin darte cuenta ( a la final asi es la vida , cosas maravillosas pasan por tu lado y nosotros sin darnos cuenta) ya en un parpadear de ojos escuche la voz del cirujano " Valen , valen , ya estas operada , ya esta listo " ... yo solo podia decir " tengo frio , tengo frio " que absurdo no ? en mi vida siempre he tenido frio , frio porque asi es mi vida fria , sin nada que me acoja ,que me de calor !... despues de todo y la sensación HORRENDA de tu garganta maltratada inhalando el aire para sobrevivir porque las fosas nasales estan obstruidas, que haber echo un ayuno total 8 horas antes y esperar las 3 HORAS mas largas de tu vida para probar tan solo un sorbo de agua para no vomitarla y tener que comer una comida COMPLETA para poder salir ( si chicas al decir completa es sopa , ensalada , pure de papas un pollo blando y una natilla ) dios me senti LLENISIMA no habia comido tanto en muuuuuuuchiiiiisiiiimoooo tiempo ... luego al llegar a mi hogar esto fueron horas y horas de agonia , y no porque me doliera la nariz , para nada , esta me dolio fue mucho despues , fue porque sentia ansiedad , panico , no podia respirar bien , mi garganta estaba maltratada, mis ojos hinchados y mis dientes oooohhhh dios aun me duelen !!!... los tapones ? normalmente duras con ellos 24 o 48 horas pero yo ? UNA SEMANA me los quitan mañana ! el por que ? pues sangre mucho durante la operacion ... estaba muy cercana a mis dias y sangre demasiado durante la operaciones de cornetes y la rinoplastia !!!... ven mi tortura ?... mucho insomio, solo sopas o comida super blanda... antes tomaba 3 litros de agua , ahora solo tomo unos cuantos vasos , y con cada uno media hora para tomarlos ... y con la comida tambien , con cada bocado descanso un poco ! ... YA QUIERO QUE SEA MAÑANA Y ME QUITEN ESTOS TAPONES ES HORRIBLE !!! ...
en cuanto el peso ? no se si haya aumentado , pues mi dieta es bastante liquida y escasa en solidos , no he comido ni exceso de carbohidratos ni grasas asi q no se! aparte mi cuerpo ha estado relizando actividades metabolicas constantemente ! :S!!... de todos modos ya tome cartas en el asunto... hare una dieta super estricta que he leido ... le dicen la dieta del atun y la piña , una muy estricta que hacen las mises de venezuela !!!... piña en la mañana, atun en la tarde y piña en la noche antes de las 8 pm !!! ... me parece bien y como no podre hacer ejercicios por un mes !!! asi que bueno esto sera !...

Sofiiiii vuestro blog el segundo dia despues de mi operacion ... aunq voy extrañar un monton leerte , respesto vuestra decision querida !!! SUERTE !!!

Las re quiero !!! escribire pronto !!! muaaaaksss !!!

Será la historia de mi vida ?

2007-08-30T18:37:00.000-07:00

"Así es la vida"
un cuento corto de Jaime López.
Podían haberse conquistado.
Podían haberse disfrutado.
Podían haberse odiado a ratos y amado el resto.
Podían haberse acompañado en el camino.
Podían haberse visto morir.
Con un simple "hola", podían haber sido la razón de seguir,
haber compartido el despertar, la música y la lluvia.
Podían haberse dado calor.Podían haberse descubierto,
pero... tomaron ascensores distintos.

Ahora será esa la historia de mi vida ? ... tal vez he desperdiciado demasiado y por eso no consigo ser feliz ( entiendo que la felicidad es relativa ) pero cuanto me hace falta esos momentos para no sentirme tan vacia ( y no hablo de mi estomago) ... Creo que si, que he desperdiciado momentos , y he dejado pasar eventualidades ... Que tristeza ! ...

Mi intake de hoy princess para que tengan idea de lo que estoy comiendo ahora es :

Desayuno.

Yogurt diet con manzana.

Comida.

Una carne magra cocinada con agua nada de aceite.( comiendola con un poco de repulsión la verdad , pero necesito proteinas y no tenia huevo ) y te verde

Cena

Un licuado de zanahoria , manzana verde y leche descremada sin azucar y te verde

Hice cardio hoy y subi escaleras ( no soportaba la idea de ingerir mas calorias )

Que tal ? que les parece ? ... ah tambien estoy tomando un suplemento vitaminico .

A una pregunta pricess alguna sabe de pastillas que aceleren el metabolismo ?

Un beso ...

P.D... Sofi en el proximo post subo el video ...

Estabilizando ...hasta q dure....

2007-08-29T16:56:00.000-07:00

Disculpen de nuevo princess por dejarlas tan abandonadas ! es que no he tenido tiempo ... He estado estudiando y trabajando un poco en los diseños para los que me contrataron ( son unas carteras preciosas ) cuando esten listas les subo una foto !!!...

En cuanto a la dieta he estado bien pero me he sentido super mal , me dan unos bajos y mareos horribles y bueno eso me preocupa por el hecho que para el proximo mes me van a operar ... y vamos no quiero morir en un quirofano !!!... asi que desde mañana hare una dieta mas sana ... tambien me mortifica el hecho de que estoy estancada en los 48 kilos y con una dieta de 300 calorias ... asi que es otra razon para ir a otra dieta un poco mas calorica ( tengo que estabilizar mi metabolismo) Y eso que hago ejercicio todos los dias ... Bueh ! ... intentare enserio estabilizarme , tratar de comer "sano" hasta salir de mi operación ... pues si , tengo Hipertrofia obstructiva de cornetes y tabique desviado y como el hecho aqui es ser perfectas corregiré algunos defectillos de mi nariz ( jajaja la vanidad ) pero vamos asi me daré más animos o no? ... asi y a lo mejor me volveré más rapido una princesa y quien sabe , hasta me consiga mi principe ...( no aspiro uno azul porque de esos no existen) pero si es de un color desente ta bien !!! jejeje ...

Les cuento que me he quedado traumatizada con un video que me mandaron por e mail ... que horrible , jamas en mi vida he odiado realmente a alguien , ni siquiera he guardado tanto rencor , mis rencores se me pasan en dias ... soy una persona que aunque juzgue por algo malo trato de recordar lo mas bonito ... pero experimente esos sentimientos VERDADERAMENTE PUROS Y REALES FUERTES cuando culmine de ver ese video ... era uno en el cual maltrataban a los animalitos ... ya era tiempo de verano , y con ello la tortura , y el despellejamiento de mas seres VIVOS porque sinceramente los despellejaban vivos solo para no dañar LOS MALDITOS ABRIGOS ... el pobre sufria , vamos intentan quitarte la piel de la mano y ve que no se siente muy lindo ... el pobre estaba vivo y sin piel sufriendo el infierno de una muerte lenta , dolorosa y ardiente ... ese maldito y todos lo que practican esos asesinatos y todos los inconsientes y mala sangre que compran esos abrigos SON UNOS MALDITOS (con todo el sentido , y la amplitud del significado de la palabra) ... yo muy poco , casi nunca maldigo y fijense que en este post lo he hecho ya 3 veces , es que se merecen , se merecen ser llamados asi ... es que todavia me pregunto como alguien puede disfrutar haciendo esos , porque ellos disfrutaban, hay que estar demente !!!!... y es que ahora yo todas las noches estoy deseando por la muerte de ellos ( pero no una muerte cualquiera , como quisiera que su muerte fuese eterna , una muerte tortuosa y cruel ) algun dia pagaran ...

Ustedes pensaran , vaya pero esta mina se volvio es re boluda ... pero es que de verdad me marcó ese video muchisimo !!!!

Les mando un re besote ... Gracie !!!!

2007-08-24T14:27:00.000-07:00

Sorry princess por no haber escrito , es que he tenido cosas que hacer y bueno si esta bien también influye bastante el hecho de sentirme muy deprimida ... me siento sola y eso que yo estoy acostumbrada a ser una chica sola e independiente de verdad , pero es que cuando sentis que tu vida no vale la pena ( que sentido tengo en esta vida , que debo hacer ?) como si hiciera falta un chispazo que encendiera la mecha de tu energia , de tus ganas de seguir viviendo y luchar cada dia por cosas grandes muy grandes... no se si me entienden , tal vez me leere un poco confusa o loca , pero es asi como me siento , me siento tan simple, tan poco indispensable para la vida de alguien ... tal vez tan poca cosa para dejarle alguna enseñanza a alguien despues de irme en este mundo, es que ni enseñanza , me siento tan microscópica que no podria dejar algún sentimiento en la vida de alguien ... que asco me doy asco por sentirme asi , no me quiero suicidar ni mucho menos , pero se siente asqueroso tener esos sentimientos hacia tu propia persona ... no soy ni capaz de quererme a mi misma ? ... que porqueria!!!... Pero bueh , tendré que lidiar conmigo hasta que el tiempo y la vida misma me lo permita no ?... y es que ahorita me siento asi, como si me estubiera dejando vivir... no hay nada que me haga sentir con vida!!!... y vaya que quisiera , pero no , no tengo nada , me siento re re sola !!!!... que tristeza ....

Volviendo al tema de la comida, pues llevaba una dieta de puras manzanas y tal vez un tomate ...

mi menu diario era algo asi .

Desayuno ... Manzana , 1 litro de agua.

Comida.... Manzana.

Media tarde ... un tomate.

Estube asi hasta hoy pues fui una cerda , tan asqueramente cerda hoy ... mi papá trajo uno de esos pollos fritos con papas y ensalada y no pude resistir... comi la pechuga de pollo ( sin el pellejo ese frito) y como 5 papas y una galleta de soda ... y en la mañana habia comido una galleta de soda y tomate al sartén ... de verdad me senti asquerosamente mal , una vaca una cerda ... pensé ( no puedo recurrir a mia , no no puedo , no tengo laxantes y no puedo salir a comprarlos ) me encerré en mi cuarto y como yo estube en una academia de baile por 6 años de mi vida ( en el cual te enseñaban de todo ... salsa, tango , merengue , rumba, flamenco, ballet, coreografias , etc etc etc ) asi que empecé a bailar me exijí muchisimo , bailé y bailé y bailé de todo un poco , más que todo coreografías que me salían en ese mismo momento de hip hop ( esos en que te mueves muchisimo y tu ritmo cardiaco aumenta bastante , pues asi perdés más calorías ) pues lo hice por 2 horas , si 2 horas ... sentí que debía pagar por lo que comí por lo cerda que fui... luego de bailar bebi otro litro de agua , pues en el dia ya habia bebido uno y me acosté he hice 300 abdominales y pretendo hacer otros 100 antes de dormir ... no se cuantas calorías habré perdido pero estoy casi segura que quemé lo que habia comido... UUuufff si estoy alguito cansada pero saben eso de la memoria de los musculos ? ... pues si , ya a la media hora de bailar mis coreo empecé a disfrutar y para nada me sentía cansada y vaya que estaba agitada !!! luego la fuente de sudor que boté pero tenía que hacerlo...

Buenu mis princess animo animo ... mañana pretendo ayunar o por lo menos solo satisfacerme con un yogurt light que me compré ... a por cierto Sofi vi tu post y lo pusiste primero que yo porque pretendia postear eso de Latini pues me parece que esta mucho más delgada que antes , podría decir que esta igual a cuando publicaba sus fotos en su blog .... Entonces como es que esta recuperada ( comiendo?) no , pero para nada , para ella no es un estilo de vida ...

Comparen...

Dia para mi .

2007-08-13T08:46:00.000-07:00

El dia de hoy me lo he tomado para mi, para descansar, para hacerme tratamientos caseros ji ji ji relaja bastante !!!... Escuchar musica, escribir, y bueno me siento muuuchoo mejor de verdad ... Gracias por leerme de nuevo y por sus comentarios, y si por eso me quiero dedicarme solo a mi ( aunque suene egocentrico) pero tambien suelo ser asi muy egocentrica y orgullosa aunque por dentro me este despellejando, vaya locura!... Y fijence que hoy he estado tan romantica jeje leyendo poemitas, yo soy una nena muy fantasiosa y si puede que tenga en mi interior una creencia sobre las historias felices de los cuentos de hadas ( en una fantasia que me gusta remontarme ) claro pero al fin y al cabo es fantasia... " y fueron felices para siempre"... bueno si... locuras mias , a veces me pegan mis momentos de romanticismo, estaba leyendo Pablo Neruda " 20 poemas de amor y una cancion desesperada" me lo he leido un monton de veces y nunca me canso, es Excelente definitivamente...

"Me gusta cuando callas porque estas como ausente
Me oyes desde lejos y mi voz no te toca
parece que los ojos se te hubieran volado
y parece que un beso te cerrara la boca " Poema 15.

Y quitando el tema de los poemas y volviendo a la realidad jeje... Pues encontre una información que les vaa interesar bastante... Fijence que el ayuno total no adelgaza tanto como creemos ( no hablo del rebote ni nada ) sino que no quemamos tantas calorias ...Hay alimentos que aportan muy pocas calorias y que nuestro organismo gasta más en la digestión de estos alimentos de las que ellos aportan , esto hace que con el mero hecho de comerlos ya estemos quemando calorias. Es decir comer 100 gr de esparragos aporta 24 calorias, sin embargo para digerirlos nestro cuerpo gasta 40 calorias . Con solo hacer la disgestion que mas grasa que sino comieramos nada !! que tal ??? Asi que olvidemos el ayuno que aparte de tener un efecto rebote adelgazamos menos ! hagamos digestión !!!

Ah y la thispo que les iba a dejar es una que consegui en una entrevista de hace muuuuchoo de Ortelli... entrevisto a Cielo Latini cuando ella apoyaba la anorexia y tomo las fotos que ella publicaba en su fotolog... aqui les dejo las fotos...

Y la de como quiero ser yo ... jeje... mide lo mismo que yop solo me falta pesar lo mismo jajaja ! pero lo lograré!!!

Por supuesto que con el Chico incluido: D !!!

El teclado me llama

2007-08-11T17:14:00.000-07:00

La verdad para ser sincera , no tenia muchas ganas de escribir en el blog hoy , al igual como no lo hice ayer , pero es que no se , el solo hecho de desahogarme con el teclado me lleva a un extasis, el poder descargar lo que llevo dentro, al igual como llevo mi diario , tintado de todo lo que me pasa en ese momento , todos mis sentimientos encontrados , poder manifestar lo que siento , gritar en silencio , eso es lo que hago... Es decir mi querido boligrafo y diario son mis mejores amigos , al parecer ya al grupete entro mi ordenador ( Vaya tecnologia) de todos modos el entrar a un medio digital no le quita la emoción a mi diario , seguirá siendo el favorito ... Jajaja al leerme pareciera que estubiera loca, pero asi es mi vida, eterna amiga incondicional y eterna silenciadora de lo que ocurre dentro de mi ( para que molestarlos ?) porque precisamente eso es lo que harian, molestarse , no querrian escucharme... Estoy en estos momentos perdida de la sociedad, tengo ya 2 semanas sin reportarme si quiera y que creen ? ni un ring , nada que ver, nada , a ver si a Valentina por lo menos todavia le fluyen la sangre por las venas ... Vaya que si me muriera no sebrian jamás... Vaya que asquerosa es la soledad, por lo menos tengo a mi madre , vaya que la amo , nadie como ella de verdad , jamas me deja sola!! la amo demasiado ... Por eso no quiero atormentarla con lo que me pasa, de verdad no quiero , no mereceria saber que trato de no comer para sacar de mi todo esto que me tiene mal! ... no mereceria saber nada de esto, no mereceria preocuparse por mi ... jamás lo sabrá!

Por otro lado , la noche de antier senti como un sustón derrepente , me desperté como con un sustón asi como un presentimiento , adivinen con quien llego ese sustón mio a mi mente ? ... pues si el susodicho "Cas" ... ¿ por qué ? no lo se , hasta ahora no se, tal vez le paso algo , tal vez no lo se . yo soy muy intuitiva, pero no lo se ,me preocupe , no pare de pensar en el ( y vaya que todo los dias pienso en el ) pero ese dia fue muy exagerado ,y me molestaba , porque no quiero pensar en el , por que lo amo , pero odio amarlo , odio eso , pro el daño que me hizo , porque aun quiero re acomodar mi vida , porque ahora yo sufro desconsoladamente mientras el se pasea con otras por sitios donde tambien me llevo a mi ... porque yo no paro de pensar en el y de tratar de convencerme que no deberia amarlo , mientras el de seguro olvido mi nombre ... Basta ya ! no quiero...desaparece de mi mente!!! ...
No es justo que siempre los que más daño te hacen se lleven el trofeito y el mejor crédito , en cambio una , la que se mata tratando de dar todo el amor que tenés y hasta más termina asi , en un rincon , o en este caso en un blog escribiendo desenfrenadamente palabras para sentir a tu mente mas alivianadas , para sentir que no estas sola y tus lagrimas ya no son solo una secreción de tu lagrimal sino un grito interno que queres reflejar ... asi estoy yo mas sola que la una y esperando algun momento bello en mi vida despues de este en el muelle de san blas... y el ? con una sonrisa de oreja a oreja paseando sus cualidades y rodeado de mujeres que a lo mejor caeran igual q yo!!!... rodeado de amor esta ... vaya si , afortunadisimo es para el daño que hace ... es mas toxico que Vaigon .... de verdad no se como pude caer rendida a el, es que no se como aun puedo dedicar estas palabras a el!!! tristemente aun sigue siendo parte de mi Y LO ODIO ENAMORADAMENTE !!!

PD. Hoy no hay thispo chicas... pensar en cosas repulsivas me quitaron el animo, pero mañana les prometo unas fotos que consegui en internet que las dejara boquiabiertas...Besos ....

Cuando ataca el reflejo .

2007-08-09T17:31:00.000-07:00

Hola chicas . Hoy realmente no me he sentido muy bien ... Ha dado vueltas en mi cabeza tantas cosas , me siento tan vacia ... Es como si a mi vida le hiciera falta tantas cosas de las cuales las siento lejos de mi , es como las estrellas la vez , pero no las tocás , asi me siento , y me deprimo , porque me gusta su resplandor pero no logro alcanzar alguna ...
Para completar voy saliendo para el centro médico a que me hagan una tomografia ( ya les habia dicho que me iba a operar no ?) y esperando a que me llamacn me he mirado al espejo , y no se por qué , pero senti repulsión , no me gusta mi imagen , no me gusto , quisiera gustarme , pero no lo encuentro , a pesar de que he bajado unos cuantos kilos no me siento conforme... estos días no he querido que nadie me mire , no he querido hablar con nadie, he estado como escondida de la sociedad , me siento mal, es como si estuviese invernando , como una osa ... o será que me estoy metiendo en mi capullito ? ... me gustaria que fuese eso , que al momento de salir sea toda una mariposa ! ... lo que si se que me pegan estos momentos derrepente , yo soy una persona bipolar , aunque yo creo que combinaria más lunatica !!!... Especificamente no se por qué estoy asi , pero lo mas acertado es la explicación que les di arriba " tantas cosas que quisiera alcanzar pero tan lejos de mi " ... una vez , el susodicho por el que tanto sufri y por el que aun me queda una astilla en el pecho , pongamosle "Cas" me dijo una vez " No tengas miedo de señalar una noche las estrellas , tal vez no toques ninguna pero si podras rozar alguna de ellas " ... No lo se , aun no siento que mi mano haya tenido tal virtud . Ultimamente todo me ha salido mal , estoy pasando por un momento de mala racha , o como sea . No se cuando acabará estos momentos , pero mis deseos de perder peso son cada vez más intensos... Me entristece verme al espejo y no ver lo que quisiera ser...Seguiré luchando...

Vaya este espacio ayuda bastante ... Antes escribia en un diario , bueno aun lo hago , cualquier pensamiento necesito anotarlo , pero aqui se siente de otra manera... Se que alguien en algun lugar me lee, y no como siempre, que ahogo mis penas yo sola , para ser oidos de otras personas !!!

Bye mil gracias de verdad al que haga el intento de leer mi blog!

Mas Cerca...

2007-08-08T08:22:00.000-07:00

Hola princess como estan ? .. no he podido escribir por que la soledad me tiene mal, no se pero a veces pega no tener una mano amiga ( vaya que mis amistades no son muy reciprocas ) digamos que realmente lo que tengo no es una amistad, "mis amigas" si yo no las llamo , ellas ni pendientes ... Pero hoy me siento re bien porque cada vez estoy mas cerca a mi meta ... he cerrado los ojos y me he montado en la bascula ( le tengo mucho pavor a ese objeto ) los abro y mi sorpresa es que perdi 3 kilos ... he pegado un grito de felicidad , estoy pesando 49 , solo me faltan 4 kilos para llegar a mi meta ... Aunque no he podido ayunar nenas , se me hace re dificil, pero cada vez me lleno con mas fuerza de voluntad y ahora sabiendo que me faltan 4 kilos pues , tratare de ser más fuerte chicas !!!... Necesito apoyo !!!... Tambien porque dentro de poco me van a operar pues estos dias no he podido respirar muy bien que digamos , y ni hablar cuando me pega la alergia ... Entonces fui al Doc y me dijo que tenia Hipertrofia de cornetes , tabique desviado y otras cosas más ... Dios !!! entonces me operaran dentro de poco , aunque no me he hecho los examenes de sangre aun y me preocupa tener algun cuadro de anemia o deficiencia de electrolitos ... Chicas algun consejo ? que no afecte mi peso please!!! .... buenu les escribo mañana ....
... un besoto grande a todas , juntas lo podemos lograr ... " nadie dijo que fuese facil ser princesas "!!!
Como estoy Feliz les dejo unas thispo....

My history

2007-08-06T15:24:00.000-07:00

Cerrando los ojos y devolviendo mi mente al pasado logro concretar muchas imagenes que hoy por hoy me hacen ser quien soy ... claro , alguien sin pasado simplemente no es nadie , no existe ... Mi nombre es Valentina o por lo menos asi me llamo mi madre ... Desde pequeña siempre fui una chica timida , tenia una imaginación esquisita , solo recuerdo que cerraba los ojos y mi mundo era perfecto , todo era como yo queria , pero siempre habia algo que me hacia despertar de aquel mundo en que solo podian entrar los afortunados, ... claro yo solo me sentia afortuna a allá , en ese otro reindo , pero ¿ en este ? ... este es superficial , vanidoso e hipocrita " nunca terminas de conocer a alguien " los que dicen ser tus amigos son tus peores enemigos , es asi , jamas te va a doler mas la traicion de un enemigo que de un amigo no ? pero vamos , esto vendria siendo lo mismo ... Yo desde pequeña siempre fui una nena rellenita ... no gorda ni obesa , rellenita , pero mis amigas eran todas una nenas huesudas ... yo era el pato feo, los niños son muy crueles , odie mi cuerpo desde siempre , lo odiaba , como duelen las palabras , duelen mas la cortada de un filoso cuchillo , estan por lo menos cicatrizan , pero aquellas? jamás... hice dieta y baje 10 kilos , vaya , me veia muy bien . Incluso uno de esos amigos que me herian se enamoro de mi ( las vueltas que da la vida) ... Y conoci a un nene , dios , fue una alegria dolorosa , ¿ es un pecado amar ? no lo se . pero lo que si se es que tanto dar te deja vacia , tanto amor tanto amor para derramarlo a un oscuro hoyo sin fondo rodeado de cajones abiertos llenos de malicia , traición y miles y miles de vidrios rotos filosos apuntadome a mi , para que sienta dolor... aun me apuntan , me tocan , me destruyen , sangro ... como si le importara verme sangrar !... y en el rincon de mi soledad solo hay una , una sola que me ayuda , Ana , me deja vacia para que no le de a mas nadie ni a el de mi . Ana me ayuda a vaciarme de el , esta siempre , hablandome , y actua como mi consiencia... quiere que llegue a ser perfecta , para que cuando vuelva ella y yo estaremos brillando con blancas perlas en los dientes congelando el dolor que algun dia me pudo causar y derritiendolo en una ardiente lava sobre sus ojos ...

Ana y yo aun esperamos ese dia , y por ahora estamos juntas !!!....

Ayuda para perder kilos!!

2007-08-04T13:03:00.000-07:00

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1. ¡Agua! Un nuevo estudio parece indicar que el agua potable realmente aceleró pérdida del peso. Los investigadores en Alemania encontraron que los temas del estudio aumentaron sus tarifas metabólicas (la tarifa en la cual se queman las calorías) en 30 por ciento después de beber aproximadamente 17 onzas de agua. El agua es también un apetito natural supresor que hincha mientras que enjuaga el sodio y las toxinas. Beber bastante agua también ayudará a evitarte de confundir la sed desde hambre. ¡Así que a beber!

2. ¡Té verde! Los estudios demuestran que el extracto verde del té alza metabolismo y puede ayudar en pérdida del peso. Este té humor-que realzaba también se ha divulgado para contener características anticáncer y para ayudar a prevenir enfermedad cardíaca. Es también una bebida de moda entre celebridades peso-conscientes.

3. ¡Sopa! Comer menos y quemas grasas más rápidamente comiendo un tazón de fuente de sopa como un aperitivo o bocado. Según un estudio de la universidad de estado de Penn, la sopa es un estupendo supresor del apetito porque está compuesto de una combinación de de líquidos y de sólidos que satisfacen el hambre.

4. ¡Pomelo! La dieta del pomelo no es un mito. Los investigadores en la clínica de Scripps encontraron que los participantes que comieron mitad de un pomelo con cada comida en un período de 12 semanas perdieron un promedio de 3.6 libras. El estudio indica que las características químicas únicas en estos agrios C-embalados vitamina reducen niveles de la insulina, que promueve pérdida del peso. NOTA: Si estás tomando la medicación, comprobar con tu doctor sobre cualquier interacción potencialmente adversa con el pomelo.

5. ¡Manzanas y peras! Mujeres gordas que comieron el equivalente de tres manzanas pequeñas o las peras al día perdieron más peso en una dieta con pocas calorías que las mujeres que no agregaron la fruta a su dieta, según investigadores de la universidad de estado de Río de Janeiro. Los comedores de la fruta también comieron pocas calorías totales. Así pues, la vez próxima vez que necesitas necesitas satisfacer el azúcar que anhela, alcanza este bocado de pocas calorías y alto en fibras. Te sentirás por completo más tiempo y comerás menos.

6. ¡Bróculi! Estudios tras estudios acoplaron calcio y pérdida de peso. El bróculi es no sólo alto en calcio pero también se carga con la vitamina C que alza la absorción del calcio. Este miembro de la familia nutritiva de la col también tiene un montón de vitamina A, de folate y de fibra. Y, en apenas 20 calorías por la taza.

7. ¡Yogur con poca grasa! Los productos lácteos pueden alzar esfuerzos de la pérdida del peso, según un estudio de abril en la aplicación la investigación de la obesidad. La gente en una dieta de reducir-calorías que incluyó 3-4 porciones de los productos lácteos perdió considerablemente más peso que los que comieron una dieta de la bajo-lechería que contenía el mismo número de calorías. El yogur con poca grasa es una fuente rica del calcio peso-pérdida-amistoso, proporcionando el magnesio cerca de 450 (alrededor la mitad del subsidio diario recomendado para las mujeres envejece 19-50) por la porción de 8 onzas, así como 12 gramos de proteína.

8. ¡Turquía magra! Las revoluciones suben tu motor de grasa que se quema con este favorito del bodybuilder. Los estudios incontables han demostrado que la proteína puede ayudar a alzar metabolismo, a perder la grasa y a construir el tejido fino magro del músculo así que te quemas más calorías. Una porción de 3 onzas del pecho magro sin hueso, sin piel del pavo pesa adentro en 120 calorías y proporciona 26 gramos de proteína de apetito-contenencia, 1 gramo de grasa y 0 gramos de grasa saturada.

9. ¡Harina de avena! Este favorito corazón-sano alinea arriba en la buena lista del carbohidrato, porque es una buena fuente de lucha contras el colesterol, la fibra soluble en la grasa (7 gramos por la porción 3/4-copa) te mantiene lleno y provee la energía que necesitas para hacer la mayor parte de los tus entrenamientos.

10. ¡Pimientas calientes! Investigadores en la universidad de Laval en Canadá encontraron que comer las pimientas calientes puede acelerar tu metabolismo y refrescar tus antojos, . Aquí es por qué: el capsaicin (un producto químico encontrado en jalapeño y las pimientas de pimienta) estimula temporalmente a tu cuerpo a lanzar más hormonas de la tensión, que aceleran tu metabolismo y te hace quemarse más calorías.

Pasos a seguir cuando te ataque el hambre.

2007-08-04T12:41:00.000-07:00

» Párate a pensar si merece la pena comer.»

» Si sigues teniendo hambre, bebe más agua.

» Cuenta hasta 1000 muy despacio y luego replantéate si de verdad quieres comer.

» Vuélvelo a hacer si la respuesta es afirmativa.» Lávate los dientes, el sabor a menta quita el apetito.

» Cuando sientas que ya no puedes más, mastica chicles sin azúcar o mentas tipo "Smints".

»Come y escupe, no tragues. Hazlo hasta que calmes la ansiedad.»

Bebe té o café solo y sin azúcar con el estómago vacío quita el hambre, te mantiene activa y quema calorías gracias a la teína/cafeína.» Mira fotos de gente delgada y compárate con ellas.

» Entra en Internet y consulta foros, webs, diarios, fotos... mantente ocupada.» Haz cualquier cosa en vez de comer

Tabla de Calorias ...

2007-08-04T12:29:00.001-07:00

Princesas aqui les dejo una tabla de calorias , para que si no aguantamos para nada las ganas de comer algo sepamos que alimento elejir !!!....

Con menos de 100 Kilocalorías
Acelgas
10
Acedera
20
Albaricoque
50
Alcachofas
90
Apio Cabeza
20
Apio Hojas
10
Berros
40
Bogavante
90
Brécol
30
Brotes de soja
60
Calabacín
20
Calabaza
20
Calamar
80
Cangrejo de río
70
Carpa
30
Cava, vino espumoso
80
Cebollas
30
Cerezas
60
Champiñones
20
Ciruelas
50
Clara de huevo(35 gr.)
20
Col china
10
Col rizada
20
Col de Bruselas
40
Coliflor
20
Endibia
20
Espárragos
20
Espinacas
20
Frambuesas
40
Fresas
30
Gambas
100
Guisantes verdes
80
Hinojo
20
Huevo entero (60 gr. )
80
Judías verdes
30
Kiwi
50
Con menos de 100 Kilocalorías
Langosta
90
Leche desnatada
40
Leche entera
70
Lechuga
158
Lenguado
90
Lombarda
20
Maíz fresco
90
Mandarina
50
Manzana
60
Mejillones
60
Melocotón
40
Nabo
20
Naranja
40
Ostras
70
Patatas
70
Pepinos
10
Pera
60
Plátano
90
Pomelo
40
Puerro
20
Rábanos
10
Rape
70
Refrescos azucarados
50
Remolacha
40
Repollo
30
Requesón no graso
80
Rodaballo
80
Sandía
40
Setas comestibles
20
Ternera magra
100
Tomates
20
Uvas
70
Vino 11º
70
Yogur desnatado
40
Yogur graso 3,5 mg.
70
Zanahorias
30

Si querés arriesgarte a consumir más...

Entre 100 y 400 Kilocalorías
Aguacate
230
Aguardiente 38º
210
Alubias secas
300
Anguila
300
Arroz
350
Atún
240
Azúcar
400
Caballa
200
Carne de Vacuno
150
Castañas
190
Cerdo magro
172
Cerdo paletilla
270
Conejo
160
Copos de avena
380
Corn flakes
360
Gallina
270
Ganso
360
Garbanzos
310
Hígado de cerdo
150
Hígado de pollo
140
Jamón cocido
220
Jamón ahumado
400
Lentejas
330
Miel
300
Nata líquida 30%
20
Pan integral de trigo
210
Pan rallado
350
Entre 100 y 400 Kilocalorías
Pan tostado
370
Panceta de cerdo
390
Pasas
280
Pastas alimenticias
360
Pato
240
Pavo
120
Pollo
110
Queso Brie 50% mg.
360
Q. Camenbert 30% mg.
360
Q. Camembert 50% mg.
330
Q. Camembert 60% mg.
400
Q.Edam 30% mg.
230
Q.Edam 45% mg.
370
Q. Emmental 45% mg.
70
Q.fresco 60% mg.
70
Q. fundido 45% mg.
280
Q. Gorgonzola 45% mg.
380
Q. Gouda 45% mg.
380
Q. parmesano
400
Q. Roquefort 50% mg.
370
Requesón 40% mg.
170
Riñones de ternera
130
Salmón
220
Salvado de trigo
190
Sardinas
140
Sémola de trigo
330
Solomillo de cordero
130

Más 400 Kilocalorías
Aceite de oliva
930
Almendras
620
Avellanas
670
Cacahuetes
610
Chocolate con leche
520
Galletas de mantequilla
440
Mantequilla
770
Margarina
750
Mayonesa
770
Mazapán
500
Más de 400 Kilocalorías
Morcilla serrana
460
Nueces
690
Nueces del Brasil
700
Piñones
670
Pato
240
Pipas de girasol
600
Pistachos
620
Queso Gruyère 45% mg
450
Salami
550
Salchichas Frankfurt
480

Ayuno ¿ Qué es ?

2007-08-04T09:56:00.000-07:00

a) AYUNO TOTAL: Sólo agua (ayunar las 3 comidas)

b) AYUNO RADICAL:Ayunar las 3 comidas, sólo agua y jugos de frutas naturales, sin azucar (tomarlo de tres a cinco veces al dia). Se puede tomar una taza de té de manzanilla con miel, 2 veces al día. También, puede adicionarle un jugo de verduras o vegetales hervidos y licuados (hervir primero, y con el agua del hervor,licualo).

c)SEMI AYUNO: Hacer una sola comida basada en vegetales crudos o hervidos,y tomar mucho liquido en todo el dia OTROS AYUNOS MAS LARGOS PARA OTROS DIAS!!!

d) AYUNO PARCIAL :- Se puede ayunar 1 ó 2 comidas durante 15 días. - Puedes ayunar 15 días con la dieta de Daniel : las 3 comidas ( vegetales crudos o hervidos). - Puedes ayunar con dieta mixta: vegetales o verduras y frutas. SI AYUNAS 1 COMIDA, ESPERA 5 HORAS PARA RECIEN COMER!!!

e) AYUNO MIXTO :- Se puede mezclar los tipos de ayuno: de lunes a viernes, ayuna 1 ó 2 comidas, y los fines de semana, ayuno radical, intensificando tu tiempo a solas con ana/mia - Puedes ayunar TOTAL o RADICAL , de lunes a viernes , y el fin de semana , mixto o parcial. recuerda, la clave es tu tiempo a solas con ana-mia. solo tu y tu actitud.

f) AYUNO ABSOLUTO : - 2 días sin nada... sin agua, ni nada!!! Puedes hacerlo 2 veces en el lapso de 15 días. Permitido solo 2 vasos de agua por dia. este ayuno no debes realizar actividad alguna,solo estar tranquila todo el tiempo. - No es recomendable más tiempo.SOLO PARA PERSONAS EXPERIMENTADAS EN - Mientras más te enfoque en tu estomago vacío y en las ganas de comer, tendrá más deseos de comer. ENFOCATE EN ANA/MIA, y en cada tentación,agua,agua y agua. - Por el ayuno que se hace, muchas veces, estaras aburrido e impaciente...un buen libro es una solucion,siempre que se enfoque en este tema. - También tendras algunos dolores: de estómago, cabeza, etc.......quedate tranquila y acostada/o,no hagas esfuerzos. -Busca compañeros de ayunos para seguir fuerte y animado todo el tiempo. es una buena forma de compartir. - Preparate mental y espiritualmente. - La razón del ayuno no es tener el estomago vacío .... es entrar en la presencia de Ana. - Es recomendable que cada comida que ayunas, dediques este tiempo a la lectura una o dos horas, la lectura y adoracion a ana-mia
Ayunos de más de 3 días En estos ayunos tenemos que tener en cuenta que habrá una elevación del ácido úrico, por lo que será necesario la toma de abundantes líquidos y algún zumo de frutas con vitamina C para neutralizarlo así como aguas bicarbonatadas, tendremos un descenso en la concentración de potasio sanguíneo por lo que el ayuno no debe hacerse solo tomando agua por varios dias, sino con la ingesta de zumo de frutas y caldo de verduras. Podemos comenzar la práctica ayunando 1 ó 2 días a la semana, someternos de golpe a un ayuno de 1 semana o más puede causarnos crisis depurativas que conviene evitar. El programa de un ayuno Mañana: pesarse diariamente. Toma de una infusión con una cucharadita de miel y una de polen, también podemos tomar zumo de frutas o de hortalizas. Mediodía: tisana o caldo de verduras, dejar pasar 30 minutos y tomar una tisana. Media tarde: marcha de 30 minutos y baño de pies (también podemos hacerlo por la mañana). Noche: caldo de verduras o tisana Además: Te de manzanilla al acostarse (si existe estreñimiento comer un yogurt). Beber diariamente de dos a tres litros de agua mineral, y poner especial cuidado en la higiene dental. Una vez terminado el ayuno iremos introduciendo paulatinamente frutas y verduras de una forma escalonada. Los beneficios del ayuno no solo lo obtendra nuestro cuerpo, eliminando toxinas, bajando peso y fortaleciendo nuestros sistemas defensivos, devolviéndonos vitalidad, sino que también nuestra psique

10 Claves para un ayuno exitoso.

2007-08-04T09:51:00.000-07:00

1. No le digas a nadie que estás ayunando
Ayunar está muy bueno pero todo el mundo se va a dar cuenta de que lo estás haciendo y no queremos eso, no queremos que todo el mundo sepa los beneficios del ayuno y que se copien ¿o si? El problema es que si hacés el ayuno la gente va a estar esperando que bajes de peso y si por alguna razón no podés hacerlo, te vas a sentir muy mal. En cambio, si no le decis a nadie que estás ayunando, cuando se vean los beneficios todos te van a halagar y a preguntar tu secreto. ¡Shhh! ¡No lo digas!!! Además, la gente va a pensar que estás loca porque no van a entender que pases días y días sin comer y que no le temas a las consecuencias (¿pero cómo alguien le puede temer a ser perfecta?).
¡Te vas a volver una fanática del ayuno!La gente va a tener miedo. Miedo, miedo, miedo, ¡eso es lo último que necesitas en tu camino para ser perfecta! Además, no le cuentes a la gente que estás ayunando así se convierte en tu pequeño secreto (no tan pequeño) ¡lo cual lo va a hacer mucho más interesante! ¿A quién no le gusta tener algo para contar y tener que guardárselo?
Tu ayuno es entre Ana y vos, nadie más tiene que saberlo. Y cuando estés tentada de romperlo acordate de cuanto Ana te ama y cómo quiere lo mejor para vos. Ella solo quiere que seas perfecta, le debes a ella todo tu respeto. Mirá la cara de Ana en esa galletita de chocolate que moris por comer. Pensá en cómo sacrifica ella todo su tiempo dedicándose a vos. ¡No se merece que corrompas tu cuerpo y le faltes el respeto!

2. Apagá el televisor
En todas las publicidades aparece COMIDA, comida = NO. O sea, apagá el televisor, además se supone que no tenés nada más en qué pensar. Ponete a leer un libro de calorías, empezá tu propio diario anoréxico en Internet... ALGO. ¡¡¡Algo que no tenga nada que ver con comida!!!

3. Háganse amigas
Obviamente es más fácil encontrarte con una amiga a charlar de pavadas que con Ana a plantearte cuál va a ser tu futuro. Y no queremos hacer siempre lo más fácil, ¿no? Además esas amigas siempre te dicen que estás muy flaca y casi te obligan a comer las medialunas que compró esa madre GORDA que tienen. Y la madre-gorda te hace pensar en que JAMÁS querés parecerte a ella... pero las medialunas están todavía ahí y vos hace dos días que no comes nada. Acordate que estás débil y no podés hacer ejercicios sin desmayarte a los quince minutos, así que esas 160 calorías son espantosas porque no las vas a quemar ¡VAS A ROMPER EL AYUNO! Yo que vos me quedo con Ana solita en mi casa, donde no te tiente el diablo. Ana es SIEMPRE la mejor compañía.

4. Date un banquete con lo que Ana dice
Imaginate todas esas horas que gastas leyendo el diario o viendo televisión o escuchando radio. Ahora, durante tu ayuno, vas a tener que SATURARTE DE ANA. Todo va a tener que estar relacionado con ella.¡Cuidado! Quizás puedas desarrollar una mente abierta, una mente nueva y vas a empezar a pensar diferente. Ahora estás llena de energía, no necesitas la comida. La palabra de Ana te alimenta lo suficiente como para sobrevivir. ¡Date cuenta, podrías vivir sin comer y nada sería malo! ¡Serías pura y perfecta!

5. Meditá
La mente humana es genial. Uno puede convencerse de cualquier cosa últimamente. Y así como aquella vez te convencieron de que una medialuna tenía 10 calorías cuando en realidad tiene 160, uno cree lo que QUIERE creer. Así que meditá y CREETE que no necesitas otra cosa que a Ana en tu vida. Que podés ser independiente Y NO NECESITAS comida. Es cierto, creetelo. El hombre es un animal de costumbres.
Te vas a sentir tan poderosa... meditá mientras los otros comen, mientras corrompen su cuerpo, mientras ensucian sus intestinos. ¿Cuánto hace que no vas al baño? ¿Viste que podrías vivir sin baño?

6. Salí a caminar sola
Nubes, la brisa en la cara, flores, árboles, sol, luna y estrellas. Esas son las cosas que Ana te muestra para ayudarte a entender que la vida es hermosa sin comida, que el sol sigue ahí aunque no comas: para ayudarte a entender que las cosas imprescindibles se quedan, LO INNECESARIO SE VA (como la grasa y la comida y todo lo demás q no necesitamos).

7. Tomate un recreo, fumate un cigarrillo
Fumate un cigarrillo, calmá esa ansiedad. Sin interrupciones. Andá a un lugar donde nadie te moleste. El cigarrillo no es bueno pero peor es una hamburguesa.

8. Quedate quieta
Muchos de tus sueños y palabras no tienen sentido, eso van a decirte. Así que mantenete cerca de Ana, ella te va a guiar en el camino. No te ensucies la boca con palabras insignificantes. No des explicaciones de por qué estás ayunando. Nadie merece esas explicaciones, vos forjas tu propio destino y sabés que no estás sola. Así que quedate quieta, Ana y miles de otras chicas están ayunando al mismo tiempo que vos. Y solamente las más valientes, las que no tengan miedo, las que no sucumban ante la sensación y aquellas que se queden quietas, tranquilas y no se ensucien la mente con palabras insignificantes serán las sobrevivientes.

9. No sucumbas ante la tentación
Esa porción de torta no va a hacerte más feliz y en cambio ser perfecta sí. Imaginate, son dos minutos comiendo torta y la vida pagando las consecuencias; o no comer nada y ser perfecta y agradecerle a Ana toda la vida por haberte ayudado a resistir la tentación. Pensalo, es fácil. Durante el ayuno vas a estar rodeada de comida: amigos, familiares, novio, todos van a querer alimentarte "estás muy flaca", te van a decir. Y QUE EQUIVOCADOS ESTÁN! No existe "muy flaca", no-existe. No se puede ser demasiado rico ni demasiado flaco. Corré el riesgo, ¡tené hambre! explora el vacío de tu estómago, sentí tus costillas... ¡te falta tan poco para ser perfecta!

10. Dormí
Aprovechá, porque vas a estar cansada por no comer. Eso quiere decir que estás llegando a la perfección; el cansancio es la respuesta a todo ese esfuerzo que estás haciendo. Vas a ser cada vez más hermosa, cada vez más parecida a Ana, la perfecta. Vas a ser una diosa y todos van a envidiarte... todos van a querer estar con vos y vas a estar tan orgullosa de lo que sos que no vas a querer compartir con nadie el secreto. El secreto es que Ana te llevó a donde estás y no la querés compartir con nadie. Porque nadie más la merece en su vida. Lo hiciste. Llegaste, ayunaste.

¿ Quienes son ana y mia ?

2007-08-04T09:34:00.000-07:00

ANA es el nombre que le dan a la Anorexia Nerviosa, y se consideran jovenes PRO-ANA.

Eso es Ana. Puede ser tu amiga, tu diosa, tu novio, tu madre, tu vida. Ana es todo resumido en una sola fuerza todopoderosa. Ana quiere lo mejor para vos, quiere que seas perfecta. Encomendate entonces en la fuerza todo poderosa de Ana, dejá que ella inunde tu vida con plegarias en contra de la comida. Dejá que la diosa de la perfección te ayude a conseguirla.

No la traiciones
Todos sabemos que es muy difícil entrar en su reino y ser aceptados, pero tenemos que intentar ser lo más perfectos que podamos ser. ¿Por qué me reconforto siendo un 7 si puedo ser un 10?. Yo merezco ser un DIEZ, yo tengo todas las capacidades, todas las herramientas para ser un diez y me estoy desperdiciando. Bueno, para eso está Ana. Ella no va a dejar que te desperdicies como persona, que te sientes sobre tus capacidades y las aplastes con tu culo y cuerpo gordos. Queremos lo mejor para vos, Ana siente que ella es lo mejor para vos. Y tiene razón.
Cuando dejes de comer te vas a dar cuenta de todos los beneficios y vas a arrepentirte por haber comido desde toda tu existencia, convirtiéndote cada vez en un ser menos y menos digno del amor de Ana y del amor de todo el mundo que la acompaña. Ese mundo cristalino y glorioso.

No comas
Diferenciate de todo el mundo. Todo el mundo come, es algo normal, algo que puede hacer cualquiera: desde el médico hasta el que barre la vereda en la calle. Pero vos sos algo más que esas personas. Vos podés aguantar el hambre. Vos no necesitás nada más que tu propia piel y aroma de pureza, no necesitas la comida, no necesitas a nadie. Podés vivir de vos misma... no querés que nadie se te acerque y corrompa el estado divino en donde estás.
Ya que Ana te alcanzó, no la dejes ir. ANA es sagrada y si te eligió es porque sabe que vos sos especial, que tenés más habilidades que todos los demás en este mundo de hipócritas.
Recordá que todos pueden comer, pero que se requiere una fuerza superior para dejar de comer y para resistir la profana tentación.

DEl mismo modo MIA es el nombre que le dan a la Bulimia Nerviosa y tambien se consideran jovenes PRO-MIA. Para mi , Mia es como la personificación malvada , cuando no obedecés a Ana que selo te quere ayudar, como las dos consiencias que tenés ensima , Ana es el angelito , solo quere tu bién y que seas una Nena bella, delgada e inteligente, pero Mia queres que comas para llevarte al fondo de la asqueda , hacer caer bajo , tan bajo para terminar en un inodoro , haciendote botar toda la porqueria que sos " Recorda que sos lo que comés" ... No le fallés a Ana pues te la tendrás que ver con Mia...

¿Qué es la ANOREXIA?

Consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva a un estado de inanición. Se caracteriza por el temor a aumentar de peso, y por una percepción distorsionada y delirante del propio cuerpo que hace que el enfermo se vea gordo aun cuando su peso se encuentra por debajo de lo recomendado. Por ello inicia una disminución progresiva del peso mediante ayunos y la reducción de la ingesta de alimentos.Normalmente comienza con la eliminación de los hidratos de carbono, ya que existe la falsa creencia de que engordan. A continuación rechaza las grasas, las proteínas e incluso los líquidos, llevando a casos de deshidratación extrema. A estas medidas drásticas se le pueden sumar otras conductas asociadas como la utilización de diuréticos, laxantes, purgas, vómitos provocados o exceso de ejercicio físico. Las personas afectadas pueden perder desde un 15% a un 50%, en los casos más críticos, de su peso corporal. Esta enfermedad suele asociarse con alteraciones psicológicas graves que provocan cambios de comportamiento, de la conducta emocional y una estigmatización del cuerpo.

Qué es la BULIMIA?
Las personas bulímicas son incapaces de dominar los impulsos que les llevan a comer, pero el sentimiento de culpa y vergüenza tras ingerir muchos alimentos les lleva a ayunar, usar purgativos y provocarse vómitos para prevenir el aumento de peso. Los bulímicos tienen cerca de 15 episodios de atracones y vómitos por semana y, en general, su peso es normal, por lo que resulta difícil detectar la enfermedad. En un solo atracón pueden llegar a consumir de 10.000 a 40.000 calorías.